๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

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(3)
๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์กฐํ•ฉ ๋กœ๋ฉ”์ธ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ์”จ์—†๋Š” ํฌ๋„ ํ† ๋งˆํ†  ๋ถ€๋ผํƒ€์น˜์ฆˆ (์‚ฌ์ง„์—์„  ์Šˆํผ์— ์—†์–ด์„œ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ๋ฅผ ์”€) ๋ถ€์ˆœ ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์†Œ๊ธˆ,ํ›„์ถ” ๊ฐ„ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์ด๋ž‘ ํ™”์ดํŠธ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋Š˜ ํ•˜๋Š” ๋ง: ์—†์œผ๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ๊ฑธ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ด๋ผ
์ŠคํŽ˜์ธ ์Œ์‹ Guisado (์ŠคํŠœ) Guisado๋Š” ๋‚ด ์นœ๊ตฌ ์‚ฌ๋ผ๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค€ ์Œ์‹์ธ๋ฐ ์ŠคํŠœ์™€ ๊ฐ™์€ ์Œ์‹์ด๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์ฐŒ๊ฐœ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฐœ๋…์ธ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. Guisado de(์˜) pollo/carne/verdura(๋‹ญ/๊ณ ๊ธฐ/์•ผ์ฑ„): ์ด๋ฆ„์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ญ์ด๋‚˜ ๋ผ์ง€,์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์•ผ์ฑ„ ๋“ฑ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ณ  ๋„ฃ๊ณ ์‹ถ์€๊ฑธ ๋งˆ์Œ๋Œ€๋กœ ์กฐํ•ฉํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋œ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฆ‰ ์จ์„œ ์‚ฌ๋ผ๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค€๋Œ€๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. Guisado de garbanzos con verduras ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ฐ„์„ ํ•œ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ์• ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ๋‘๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์„ผ๋ถˆ์— ๊ฐ™์ด ๋“์ธ๋‹ค. ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋“์ธ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ : Guisado์ค‘์—์„œ ์ตธ๋ฆฌ์†Œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ์ŠคํŠœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ https://youtube.com..
๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ทธ๋ผํƒ• Oct 02. 2022 ์žฌ๋ฃŒ(2์ธ๋ถ„) ๊ฐ์ž ์—ด๊ฐœ ์ •๋„ ์žˆ๋Š”๋Œ€๋กœ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ ํ•œ ๊ฐœ ์žˆ๋Š”๋Œ€๋กœ ์†Œ์Šค์žฌ๋ฃŒ: ์–‘ํŒŒ, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์šฐ์œ , ๋ฒ„ํ„ฐ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” 1. ๊ฐ์ž๋ฅผ ํฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฐ์–ด์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ต์„ ์ •๋„๋กœ ์‚ถ๋Š”๋‹ค 2. ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ž ์‚ถ๋Š” ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ์นœ๋‹ค 3. ๋ฌผ์„ ๋บ€ ๊ฐ์ž์™€ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ค๋ธ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๋Š”๋‹ค 4. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์„ž์–ด์ค€๋‹ค 5. ์†Œ์Šค(*Béchamel sauce)์„ ๋ถ“๊ณ  ์œ„์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์–น๋Š”๋‹ค 6. ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ (120๋„์ •๋„?) ์œ—๋ถ€๋ถ„์ด ์‚ด์ง ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋˜๋ฉด ๋! 7. ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋‹ค *์•ฝ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์„œ ์ €์–ด์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ (๋†๋„๋Š” ๋ˆ์ ํ•œ์ •๋„) ๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ  ๋„ฃ๊ณ  ํฌ๋ฆผ์ •๋„์˜ ๋†๋„๋กœ ์ €์–ด์ค€๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ๋ชจ์Šค์นด๋‹ค ๊ฐˆ์•„๋„ฃ๊ณ (์ƒ๋žต๊ฐ€๋Šฅ) https://www.10000re..